บทความ
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
หากวันนี้เรารู้สึกเหนื่อยล้า เหมือนมีพลังงานต่ำและขาดสมาธิ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังเผชิญภาวะขาดวิตามินบี แล้ววิตามินบี 12 ช่วยอะไรได้บ้าง เช่นเดียวกับวิตามินบีอื่น ๆ บี 12 ช่วยให้ร่างกายของเราสร้างพลังงาน วิตามินบี 12 ที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น “วิตามินที่ให้พลังงาน” อาจช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยให้เอาชนะความอ่อนล…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
วิตามินที่ละลายในน้ำที่สำคัญมีบทบาทอย่างมากต่อร่างกาย สิ่งนั้นเป็นโฟเลต คือ วิตามินบี 9 นั้นเองมีส่วนช่วยสร้างดีเอ็นเอ (DNA) และอาร์เอ็นเอ (RNA) และเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญโปรตีน มีบทบาทสำคัญในการทำลายสารโฮโมซิสเทอีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ส่งผลเสียต่อร่างกายได้หากมีในปริมาณมาก โฟเลตยังจำเป็นต่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงให้แข็งแรง และ…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
วิตามินบี 7 หลายคนอาจจะไม่คุ้นหูกับชื่อนี้เท่าไหร่ แต่ถ้าบอกว่าเป็น "ไบโอติน" ต้องคงเคยได้ยินกันแน่นอน บทบาทสำคัญของวิตามินบี 7 ประโยชน์มีหลายอย่าง อาทิช่วยให้เอ็นไซม์สลายไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนในอาหาร เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำจึงไม่ได้ถูกเก็บไว้ในร่างกาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรับประทานทุกวัน เซลล์ของเราไม่สามารถสังเคราะห์วิตา…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
ตั้งแต่การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ไปจนถึงการเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน มีประโยชน์มากมายจากวิตามินบี 6 อาหารจากธรรมชาติพบได้จากแหล่งสัตว์และพืชหลายชนิด อีกทั้งยังพบในสมุนไพรหรือเครื่องเทศบางชนิด เช่น กระเทียม แกงกะหรี่ และขิง ก็อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 เช่นกัน วิตามินบี 6 คืออะไร วิตามินบี 6 หรือที่เรียกว่า ไพริดอกซีน เป็นหนึ่งในวิ…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
วิตามินบีรวมอีกหนึ่งชนิดที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักนั้นคือ วิตามินบี 5 ช่วยอะไรกับร่างกายได้บ้าง ช่วยให้ร่างกายของเราสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และเปลี่ยนแปลงอาหารที่รับประทานไปให้เป็นพลังงาน นอกจากนี้ยังจำเป็นในการสร้างกรดไขมันและฮอร์โมนที่สำคัญ อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมสุขภาพผิว ผม ดวงตา และตับ วิตามินบี 5 คือกรดแพนโทเทนิก มีอยู่ตามธรรมช…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
ไนอาซินหรือวิตามินบี 3 เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินบีรวม เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำได้มีสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ วิตามินบี 3 ช่วยอะไรแก่ร่างกายของเราบ้าง ช่วยมีบทบาทในหลาย ๆ ด้านของสุขภาพ ตั้งแต่การเปลี่ยนอาหารที่เรากินให้เป็นพลังงาน ช่วยให้ร่างกายใช้โปรตีนและไขมัน ช่วยให้ผิว ผม และระบบประสาทแข็งแรง วิตามินบี 3 คืออะไร วิตามินบี 3 หรือที่…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
วิตามินบี 2 เป็นหนึ่งในแปดของวิตามินบีที่จำเป็นต่อร่างกาย วิตามินที่ละลายในน้ำได้ วิตามินบี 2 ช่วยในการปลดปล่อยพลังงานจากโปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรต จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต การพัฒนา และการทำงานโดยรวมของเซลล์ วิตามินบี 2 พบได้ตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิด วิตามินบี 2 คืออะไร วิตามินบี 2 หรือที่เรียกว่า "ไรโบเฟลวิน" มีสีเหลืองและเ…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
วิตามินบี (ไทอามีน) คือวิตามินบี 1 มีความสำคัญในการสลายคาร์โบไฮเดรตจากอาหารให้เป็นพลังงานที่ร่างกายต้องการ พบวิตามินบี 1 อาหารจากธรรมชาติได้ใน เม็ลดธัญพืช ถั่วต่างๆ และเนื้อสัตว์ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญกลูโคส และมีหน้าที่สำคัญในการทำงานของเซลล์ประสาท กล้ามเนื้อ และหัวใจ วิตามินบี 1 หรือที่เรียกว่าไทอามีนเป็นสารอาหารที่จำเ…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
วิตามินถูกจัดประเภทตามความสามารถในการละลาย มีวิตามินที่ละลายในไขมันเพียงสี่ชนิด ในทางตรงกันข้ามแล้ววิตามินละลายในนํ้า มีอะไรบ้างที่ละลายนํ้าได้ วิตามินเป็นสารอาหารที่จำเป็นซึ่งพบในอาหาร และทำหน้าที่เฉพาะสำคัญในระบบต่างๆ ของร่างกาย และมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพให้ดีที่สุด วิตามินมีสองประเภทที่แตกต่างกันคือ วิตามินที่ละลายในไขมั…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
วิตามินเคส่วนใหญ่มาจากอาหารที่มีความหลากหลายหาได้ง่าย ในขณะที่ร่างกายของเราต้องการวิตามินเค แหล่งอาหารตามธรรมชาติ เช่น ผักใบสีเขียว อย่างผักคะน้ากับผักโขมเป็นแหล่งวิตามินเคที่ดี วิตามินเคเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพโดยรวม หากไม่มีวิตามินเคเพียงพอ ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งรวมถึงการพัฒนาของกระดูกที่ไม่ดี และมีเลือดอ…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
วิตามินอีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งมีหลายรูปแบบ แต่อัลฟาโทโคฟีรอลเป็นวิตามินชนิดเดียวที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ วิตามินอีพบในธรรมชาติจากอาหารบางชนิด เช่น ธัญพืช ถั่ว และผักบางชนิด วิตามินอีมีอยู่ในอาหารหลายประเภทที่ปรากฏอยู่ในแต่ละมื้ออาหารที่เราทาน การขาดวิตามินอีนั้นเป็นเรื่องที่หาได้ยาก แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ วิตามินอี มี…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน รวมทั้งกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 เป็นอาหารไขมันสูงที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ สามารถช่วยการทำงานของฮอร์โมน ความจำ และการดูดซึมสารอาหาร ไขมันเหล่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพในมื้ออาหารที่เรากิน ช่วยทำให้เกิดความรู้สึกอิ่ม ชะลอการย่อยคาร์โบไฮเดรต และเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร อาหารไขมันสูงที…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
สารอาหารไขมันคือ สารอาหารหลักที่สำคัญ ไขมันในอาหารมีหลายประเภท และบางชนิดก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าไขมันชนิดอื่น ๆ ไขมันมีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง เป็นแหล่งพลังงานและปกป้องโครงกระดูกและเส้นประสาท สารอาหารไขมันยังทำหน้าที่ให้สารอาหารอื่นๆ ทำงานได้ ไขมันยังมีบทบาทเฉพาะในอาหาร เช่น ช่วยในการดูดซึมวิตามินที่ละลายใน…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
อาหารเป็นแหล่งพลังงานทั้งหมดที่จำเป็น ทำไมต้องกิน หรือเพียงเพราะหิว? นั่นไม่ใช่เหตุผลทั้งหมด เราได้รับสารอาหารที่จำเป็นจากสิ่งที่รับประทาน ต้องอาศัยพลังงานตลอดเวลาทั้งเดิน อ่านหนังสือ เล่นมือถือ ทำอาหารแสนอร่อย จนถึงเวลานอน แม้กระทั่งร่างกายของเรา เช่น กล้ามเนื้อ อวัยวะ และกระดูก ก็ประกอบด้วยสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารเช่นกัน นี่คื…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
อาหาร คือ สิ่งที่เรากินเข้าไปแล้วให้สารอาหารต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ ร่างกายจึงต้องการอาหารหลัก 5 หมู่ ซึ่งแต่ละวันเราควรรับประทานอาหาร ในปริมาณที่เหมาะสมอย่างเพียงพอ เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ อาหารหลัก 5 หมู่แต่ละชนิดจะให้สารอาหารที่แตกต่างกัน ดังนั้นเราควรเลือกรับประทานอาหารที่หลากหลาย ในแต่ละมื้อพร้อมกัน เพื…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
อาหารที่มีไขมันเป็นแหล่งสำคัญ ของวิตามินที่ละลายได้ในไขมัน ได้แก่ วิตามิน a, d, e และ k วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเคเหล่านี้ละลายในไขมัน ซึ่งเก็บสะสมไว้ในไขมันทั่วร่างกาย ร่างกายจะกำจัดวิตามินที่ละลายในไขมันส่วนเกินออกได้ยาก ไม่สามารถขับออกมาทางปัสสาวะได้ ดังนั้นมีระดับที่เป็นพิษสามารถสะสมได้หากบริโภควิตามินที่ละลา…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
วิตามินเอ มีหน้าที่สำคัญต่อการเจริญเติบโต ระบบภูมิคุ้มกัน ดวงตาและสุขภาพโดยรวม มีอยู่ในอาหารตามธรรมชาติ และยังสามารถบริโภคผ่านอาหารเสริม แต่ถ้าได้รับวิตามินเอมากเกินไปอาจเป็นอันตรายและให้โทษแก่ร่างกายได้ วิตามินเอ คืออะไร วิตามินเอเรียกอีกอย่างว่าเรตินอล เป็น 1 ใน 4 ของวิตามินที่ละลายได้ในไขมันและน้ำมันได้ ซึ่งส่วนใหญ่ถูกเก็บไว้…
โดย: เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
วิตามินดี บางครั้งเรียกอีกอย่างว่า "วิตามินแสงแดด" แล้ววิตามินดีมาจากไหนล่ะ สำคัญกับเราไหม หรือเพียงได้รับจากอาหารเท่านั้น แต่ยังได้รับจากแสงแดดเพียงเล็กน้อยอีกด้วย วิตามินดีเป็นสารอาหารที่จำเป็นช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม เพื่อช่วยรักษากระดูกและฟันที่แข็งแรง วิตามินดียังช่วยให้กล้ามเนื้อ เส้นประสาท และระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได…
แสดงบทความที่ 171-180 จากทั้งหมด 414 บทความ
ระบบสมาชิก
เสื้อแฟชั่นเกาหลี.com
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
เสื้อแฟชั่นเกาหลี | ร้านขายเสื้อผ้าออนไลน์
เสื้อผ้าแฟชั่น เสื้อผ้านำเข้า เสื้อผ้าราคาส่ง เสื้อผ้าราคาถูก เสื้อผ้าส่งฟรี เดรส เลกกิ้ง กางเกง กระโปรง เสื้อคลุม กันหนาว
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
เสื้อแฟชั่นเกาหลี.com
พรีออเดอร์ (Preorder) ร้านเสื้อแฟชั่นเกาหลี จำหน่ายสินค้าเเฟชั่นมีให้เลือกหลายเเบบ เช่น เสื้อผ้าแฟชั่น รองเท้าผ้าใบ กระเป๋าเป้ กระเป๋าสตางค์ ชุดว่ายนํ้า เสื้อผ้าสาวอวบ เสื้อกันหนาว และเครื่องประดับ อัพเดทสินค้าเเฟชั่นใหม่ๆ ทุกวัน มีให้เลือกมากกว่าห้าพันรายการ สวย สไตล์ไม่ซํ้าใครในเเบบของคุณ ปิดรอบทุกวัน รอรับสินค้า 12-15 วัน ในราคาพึงพอใจ
เบอร์โทร : 0897347299
อีเมล : preordergg@hotmail.com
อีเมล : preordergg@hotmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม