โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
ภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะสุขภาพจิตทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก แม้ว่าจะไม่มีสาเหตุเดียวของภาวะซึมเศร้า แต่ปัจจัยด้านอาหารและการใช้ชีวิตสามารถมีบทบาทสำคัญในการจัดการอาการและปรับปรุงอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดื่มน้ำผักและผลไม้สดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสนับสนุนสุขภาพจิตและป้องกันโรคซึมเศร้า ผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิ…